Reload Program
Ontdek de Kracht van Gezonde Voeding en Effectieve Krachttraining
Welkom bij ons exclusieve 8-wekelijkse programma waarin je op een unieke manier wordt gecoacht op voeding en krachttraining. Samen met een kleinschalige groep van maximaal 8 personen, ga je aan de slag om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, beter wilt slapen, meer energie wilt hebben of er simpelweg beter uit wilt zien, wij staan voor je klaar.
Persoonlijke Coaching en Flexibiliteit
Bij ons kies je zelf een trainingsmoment dat perfect in jouw schema past. Onze flexibele aanpak zorgt ervoor dat je jouw trainingssessies eenvoudig kunt inplannen zonder je dagelijkse routine te verstoren.
Voedingsadvies op Maat
Wij geloven dat goede voeding de basis is voor een gezond en energiek leven. Daarom coachen wij je op het gebied van voeding met eenvoudige en snelle maaltijden die speciaal op jou zijn afgestemd. Geen ingewikkelde recepten of lange voorbereidingstijden – onze maaltijden zijn gemakkelijk te bereiden en je gezin kan gewoon mee-eten.
Gedetailleerde Metingen en Resultaten
Om jouw vooruitgang nauwkeurig te volgen, starten we het programma met uitgebreide metingen en wegingen. Aan het einde van het traject herhalen we deze, zodat je een duidelijk inzicht krijgt in je progressie. Deze metingen helpen ons om jouw programma optimaal af te stemmen en je de beste resultaten te laten behalen.
Voeding
Tijdens het 8-weekse programma, maken we gebruik van een app waarin jij exact weet wat je moet eten. Je krijgt dagelijkse coaching, voorstellen over wat je kan eten, en makkelijke recepten. Waar jij en je gezin van kunnen eten.
Met 1 druk op de knop, heb je al je boodschappen makkelijk in je winkelmandje van de Albert Heijn.
Het enige wat jij nog hoeft te doen, is koken en eten.
Hoe fijn is dat!
Wat Kun Je Verwachten?
- Afvallen: Bereik jouw streefgewicht met behulp van doelgerichte training en voedingsadvies.
- Beter slapen: Verbeter je slaapkwaliteit door een gezondere levensstijl.
- Meer energie: Voel je fitter en energieker dankzij onze uitgebalanceerde aanpak.
- Er beter uitzien: Werk aan een gezonder en strakker lichaam.
Doe Mee en Verander Je Leven
Sluit je aan bij ons 8-wekelijkse programma en ontdek hoe effectieve coaching op voeding en krachttraining jouw leven kan transformeren. Samen werken we aan een gezonder, energieker en gelukkiger jij!
Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een betere versie van jezelf.
Het programma start op maandag 6 januari 2025.
De informatieavond is op vrijdag 3 januari om 20:00 uur.
Belangrijke datums:
Vrijdag 3 januari 20:00 uur (informatie avond)
Maandag 6 januari (kick-off programma)
Vrijdag 28 januari 20:00 uur (live Q&A)
Vrijdag 28 februari 20:00 uur (eindmetingen)
Zaterdag 1 maart 09:00 uur (bootcamp)
