Reload Program
“Geen grote sportschool, wel een fijne sfeer en echte progressie!”
Herkenbaar?
Die broek die ooit lekker zat, knelt nu als een boa constrictor. Een sprintje trekken achter je kinderen voelt als een marathon. En de sportschool? Veel te druk, te ingewikkeld en eerlijk gezegd… ook niet echt jouw ding.
Geen stress, wij hebben de oplossing: het 8-weekse Reload Program.
Geen ingewikkelde diëten, geen eindeloze cardio en al helemaal geen “je mag nooit meer genieten”-regels. Gewoon een slim en effectief plan dat past in jouw drukke leven.
Wat kun je verwachten?
✅ Praktische, simpele voedingsrichtlijnen (ja, je mag nog steeds lekker eten)
✅ Krachttraining die je energie geeft en geen uren duurt
✅ Een duidelijk plan, zodat je niet meer door de bomen het bos kwijt bent
✅ Kleine gemotiveerde groepen
✅ Trainingen die je wel kunt volhouden
Is dit iets voor jou?
✔️ Je wilt afvallen zonder jezelf uit te hongeren of uren in de sportschool te staan
✔️ Je hebt een druk leven en zoekt een aanpak die wél vol te houden is
✔️ Je bent klaar met vage diëten en wil gewoon een plan dat werkt
✔️ Je wilt je weer fit, sterk en energiek voelen zonder gedoe
Kleinschalig
Geen zin in een drukke sportschool? Dat snappen we helemaal!
Daarom trainen we in een groep van maximaal 8 mensen!
De trainingen zijn super flexibel en passen makkelijk in je agenda. Spieropbouw, gezelligheid en resultaat, zonder dat gedoe van een mega sportschool. Klaar voor iets anders?
Meten is (z)weten!
Oké, we gaan je wegen en meten – maar geen zorgen, we doen geen ‘horror-scène’ weging. Gewoon even kijken waar je staat. Na 8 weken doen we het nog een keer en dan zie je hoe ver je bent gekomen. Het wordt geen ‘big reveal’ moment, maar het resultaat mag er zeker zijn! We houden het rustig, jij komt er alleen maar sterker uit!”
“Wie zegt dat je je wijntje of borrel met vrienden moet laten staan om je doelen te bereiken? Wij begeleiden je met voeding, maar je mag best genieten van het leven – het draait om de juiste balans!”
Genoeg over ons, nu ben jij aan de beurt!
Sluit je aan bij ons 8-wekelijkse programma en ontdek hoe effectieve coaching op voeding en krachttraining jouw leven kan transformeren. Samen werken we aan een gezonder, energieker en gelukkiger jij!
Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een betere versie van jezelf.
Het programma start op maandag 12 mei 2025.
De informatieavond is op vrijdag 9 mei om 20:00 uur.
Belangrijke datums:
Vrijdag 9 mei 20:00 uur (informatie avond)
Maandag 12 mei (kick-off programma)
Zaterdag 5 juli 09:00 uur (bootcamp)
